砼工是建筑施工中負責混凝土澆筑、振搗和整平等工作的工人。他們的主要工作是將水泥、沙子、石子等材料按照特定的比例混合，再將混合好的砼料澆筑到需要的位置上。砼工一般需要具備熟練的澆筑技巧和對于澆筑工具的運用能力。

砼工一天能完成多少方量的混凝土澆筑工作，主要取決于以下幾個因素：

1.施工現場條件：施工現場的地形、地貌、道路、交通等條件會影響混凝土的運輸和澆筑效率。

2.混凝土配合比和施工方式：混凝土的配合比和施工方式會影響混凝土的流動性和澆筑效率。

3.砼工的技能和經驗：砼工的技能和經驗對混凝土的澆筑效率和質量有很大的影響。

通常情況下，一個砼工一天能完成的混凝土澆筑量在30方左右，但具體的澆筑量還需要根據上述因素進行具體的評估和調整。同時，在施工過程中需要注意保持現場整潔、安全，確保混凝土澆筑的質量和效率。

砼工如何提高工作效率？

要提高砼工的工作效率，有以下幾點值得注意：

1.技術技能和學習：熟練的技術是提高工作效率的關鍵。因此，砼工需要不斷學習掌握新的技能。

2.配合作業：在工作中，砼工需要和其他的工人密切合作，做好分工協作，提高工作效率。

3.保持身體健康：身體是砼工工作的本錢，而繁重的工作也是會對身體造成一定的壓力。因此，砼工需要保持身體健康，保護好自己的身體。