1.會員接待與服務：熱情迎接會員，解答基礎咨詢，指導器械安全使用，協助完成簽到等流程。

2.場地維護：保持訓練區域（器械區、自由力量區、團課教室等）的整潔、安全與有序。及時清潔、歸位器械，檢查設備狀況并報告問題。

3.課程準備與輔助：為主教練的團體課

或私教課做準備（布置場地、準備小器械），在課上協助示范動作、觀察

學員并提供基礎指導（在教練監督

下）。

4.基礎教學支持：在教練授權下，可帶領簡單的熱身/放松環節，或指導會員進行基礎的、預設的訓練動作。

5.行政事務：協助處理部分前臺工作，如接聽電話、預約管理（部分健身房）、會員檔案整理（基礎信息）等。

6.觀察與反饋：觀察會員訓練狀態，及時向主教練反饋，協助教練更好地服務會員。