保健按摩師的主要工作內容包括：根據客人的需求和身體狀況，進行全身或局部按摩，以促進血液循環、緩解肌肉疲勞和緊張，改善身體健康；運用各種按摩技巧和手法，如推拿、揉捏、按壓等，以舒緩身體的不適和疼痛；根據客人的癥狀和疾病，進行特定的按摩療法，如經絡按摩、穴位按摩等，以輔助治療疾病；提供專業的健康咨詢和建議，幫助客人改善生活習慣和保持身體健康；與客人建立溝通和信任關系，提供個性化的按摩服務，滿足客人的需求和期望。以上工作內容，保健按摩師能夠幫助人們舒緩壓力，促進身心健康。

按摩技巧

按摩技巧是保健按摩師的核心工作內容之一。運用不同的手法和技巧，按摩師能夠有效地促進血液循環，緩解肌肉疲勞，舒緩身心壓力，提升整體健康水平。

1. 穴位按摩：按摩師對人體穴位的刺激，調理經絡，促進氣血流通。按摩太沖穴緩解失眠問題，按摩涌泉穴提升體力和免疫力。

2. 推拿按摩：按摩師推、拿、揉、捏等手法，刺激肌肉和經絡，促進血液循環，緩解肌肉疼痛和僵硬。推拿背部緩解肩頸疼痛，推拿腿部緩解腿部疲勞。

3. 按摩油推：按摩師使用按摩油進行推拿按摩，增加手與皮膚的滑動性，提升按摩效果。按摩油中的精油成分舒緩身心，促進放松和睡眠。

4. 按摩器械運用：按摩師運用不同的按摩器械，如拇指壓、刮痧板等，增加按摩的力度和效果。使用拇指壓有效緩解頭部疲勞和頭痛。

5. 按摩配合其他療法：按摩師結合其他療法，如針灸、艾灸等，提升治療效果。結合針灸和按摩緩解頸椎病的癥狀。

以上的按摩技巧，保健按摩師能夠為客戶提供全面的身體保健服務，幫助他們緩解身體不適，提升健康水平。